I centri abitati che formano l'isola di Milos sono: Adamas, Triovassalos, Pera Triovassalos, Plakes, Plaka, Tripiti e Pollonia. Descriviamo i principali, ma anche Tripiti, Triovassalos, ed i villaggi di Mandrakia e Klima meritano la
visita.
 Adamas.
Chiamata anche Adamante (diamante), è situata nel golfo ed è il punto di arrivo
a Milos dei traghetti. Sul golfo si affacciano i ristoranti, e i caffè-bar, con le tipiche case bianche e i balconi fioriti. Adamas è
un punto centrale per raggiungere le altre frazioni e le spiagge, sia con le auto o moto affittate in loco, o con il servizio di pullman dell'isola. La maggior parte dei servizi turistici dell'isola è a Adamas. Da visitare le chiese di Agia Triada e Agios Haralambos. Da Adamas partono le imbarcazioni che effettuano il giro di Milos e di recente parte un traghetto per la vicina isola di
Kimolos.
 Plaka.
Costruita in tempi antichissimi su un colle all'entrata del golfo, Plaka, con le sue stradine e case tipiche delle Cicladi, è la frazione dell'isola più caratteristica. Sul colle si trova il castello (kastro) dal quale si vedono dei tramonti indimenticabili ed una vista della parte nord/ovest di Milos, cioè l'entrata nel golfo. A Plaka ci sono i musei Archeologico e Folkloristico, e
ristorantini e negozietti di artigianato. Da Plaka si accede al vicino teatro, che si affaccia sul golfo, con numerosi reperti in marmo, e alle catacombe, di epoca
romana.
Pollonia. A 10 km. da Adamas, a nord dell'isola di fronte all'isola di Kimolos. La cittadina si svolge attorno ad una grande baia con una spiaggia di sabbia e
tamerigie. Ristoranti sul porticciolo. Posto riposante e comodo per raggiungere le spiagge a nord dell'isola e, via mare, le isole Glaronissia, impressionanti perché si ergono dal mare con enormi blocchi di basalto a faccia
esagonale, o l'isola di Kimolos.
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